10. Januar 20190Comments

Gesunder Körper und wacher Geist

Pilates jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus Pilates von zu Hause aus ? Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination?...

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Ausstattung

Grundlagen

Pilates lernen

7. Dezember 20180Comments

Hilfsmittel für das Pilatestraining

Kleine aber wichtige Hilfsmittel für das Pilatestraining Grundsätzlich benötigen sie für Pilates nicht zwingend Hilfen oder Geräte. Sehr viele Grundübungen sind ohne...

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Online-Kurse

Pilates lernen

10. November 20180Comments

Pilates online lernen

Neues Online-Portal Pilates and Friends Das neue Online-Portal Pilates and Friends* entspricht den Bedürfnissen des gesundheits- und körperbewußten Menschen von heute. Hier...

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Grundlagen

Pilates lernen

26. Oktober 20180Comments

Was ist Pilates ?

Grundlagen des Pilatestrainings „Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein“ (Joseph Pilates) Pilates ist gleichermaßen entspannend und...

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Grundlagen

30. September 20180Comments

Wer war Joseph Pilates ?

Vordenker, Trainer und Vorbild Als Vordenker im Fitnessbereich war Joseph Pilates seiner Zeit weit voraus Joseph Pilates oder korrekt Joseph H. Pilates** wurde 1880 in...

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