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Pilates

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Pilates lernen
10. Januar 20190Comments

Gesunder Körper und wacher Geist

Pilates jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität,...
by Lerne-Pilates
Pilates Grundgeräte
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7. Dezember 20180Comments

Hilfsmittel für das Pilates-Training

Kleine aber wichtige Utensilien für ein erfolgreiches Pilatestraining Grundsätzlich benötigen sie für Pilates nicht zwingend Hilfen oder Geräte. Sehr viele Grundübungen sind...
by Lerne-Pilates
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10. November 20180Comments

Pilates online lernen

Neues Online-Portal Pilates and Friends Das neue Online-Portal Pilates and Friends entspricht den Bedürfnissen des gesundheits- und körperbewußten Menschen von heute. Hier...
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Pilates lernen
26. Oktober 20180Comments

Was ist Pilates ?

Grundlagen des Pilatestrainings „Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein“ (Joseph Pilates) Pilates ist gleichermaßen entspannend und...
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Grundlagen
30. September 20180Comments

Wer war Joseph Pilates ?

Vordenker, Trainer und Vorbild   Als Vordenker im Fitnessbereich war Joseph H. Pilates seiner Zeit weit voraus Joseph H. Pilates  wurde 1880 in Mönchengladbach als Sohn...
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